Incluir alimentos ricos em biotina no cardápio é uma boa opção para quem deseja fazer o cabelo crescer rápido e naturalmente. Esses alimentos são encontrados nos peixes, fígado, ovos…
Lembrando que a biotina é conhecida como “vitamina do cabelo” e é uma ótima aliada quando se fala em crescimento dos cabelos.
8° DICA
Evite dormir com o cabelo preso, isso fará com que seu cabelo quebre ou caia muito facilmente.
A dica para você que tem os cabelos que embaraçam facilmente é prendê-lo com um elástico bem soltinho ou fazer uma
trança solta
9° Dica
Adotar uma dieta balanceada fará toda diferença para você que quer fazer o cabelo crescer rápido naturalmente. Converse com um nutricionista sobre o assunto.
10° Dica
Massageie o couro cabeludo toda vez que for lavar o cabelo, massageie com as pontas dos dedos (não faça com as unhas, pois poderá levar ao aparecimento de caspa) isso fará com que haja uma estimulação da corrente sanguínea naquela área, favorecendo o crescimento dos cabelos.
11° Dica
Não fume! A nicotina é uma péssima aliada para você que deseja ter um cabelo comprido e saudável. Ela faz com que haja uma obstrução nas veias dificultando a passagem dos nutrientes que o cabelo precisa para crescer.
12° Dica
Vá ao cabeleireiro de três em três meses e corte as pontas dos seus cabelos, isso dará força para seus fios, sem contar que pontas duplas e cabelos quebradiços possuem um aspecto horrível. Evite isso cortando as pontas sempre!
13° Dica
Beba bastante água todos os dias, isso fará com que seus cabelos fiquem saudáveis e hidratados, além de liberar as toxinas do organismo. Beba pelo menos dois litros de água por dia!
14° Dica
Evite o uso de secador e chapinha, isso dará força a seus cabelos. O uso frequente desses utensílios fará com que seus fios pareçam ressecados e porosos, portanto deixe o uso do secador e da chapinha para quando for extremamente necessário.
15° Dica
Faça uso de óleos essências, você verá quanta diferença fará em seus cabelos. Use os de sua preferencia
16° Dica
Faça uma máscara capilar com:
- 2 batatas
- 1 clara em neve
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- Misture e passe nos cabelos lavados ainda úmidos
- Espere cerca de 30 minutos e enxague.
Repita o processo a cada duas semanas.
17°Dica
Não use produtos no cabelo a base de silicone, o uso desses produtos poderá obstruir os folículos capilares enfraquecendo os fios, assim o cabelo não irá atingir seu potencial de crescimento.
18°Dica
No
verão é de fundamental importância que você cuide ainda mais dos seus fios. Use bonés e protetores térmicos, isso fará com que seu couro cabeludo se mantenha forte e saudável proporcionando um ótimo crescimento dos cabelos.
19°Dica
Se mantenha bem longe do
estresse. Esse problema poderá levar a queda dos fios, portanto invista em dias divertidos e em práticas de relaxamento como o
yoga
20°Dica
Evite lavar seus cabelos todos os dias. Essa prática expõe seus fios a produtos industrializados não deixando que seu couro cabeludo produza os óleos naturais que seu cabelo precisa.
Então, lave seus cabelos de dois em dois dias.
21°Dica
Dormir com os cabelos molhados pode ser muito ruim para quem quer fazer o cabelo crescer rápido e naturalmente, essa prática pode afetar o couro cabeludo e fazer com que seus fios não cresçam da forma que você espera.
22°Dica
O uso de produtos para modelar os fios pode enfraquecê-los, portanto fique longe de sprays, gel ou mousse, use só quando for extremamente necessário.
23°Dica
Inclua ácidos graxos na
alimentação, esses são essenciais para quem deseja ter um cabelo comprido e saudável.
Inclua peixes, ovos, nozes em sua alimentação diária. Assim você verá seu cabelo crescer rápido e naturalmente.
24°Dica
Vitaminas como Pantogar e innéov nutricare são excelentes auxiliares no crescimento dos cabelos pois nutrem os fios melhorando a circulação sanguínea da região. Converse com seu dermatologista sobre o assunto.
25°Dica
Aposte no óleo de uva para os cabelos.
- Aplique o óleo de uva no couro cabeludo antes de dormir
- Envolva o cabelo em uma touca (assim você não irá manchar o lençol)
- Lave-o no dia seguinte
Faça isso pelo menos 2 vezes por semana.
26°Dica
Isso fará toda diferença em seus fios, apostando no tratamento caseiro você deixará de usar produtos industrializados (nada contra).
27°Dica
Sempre que puder, deixe o
condicionador agir por no mínimo 5 minutos no cabelo, o vapor do banheiro fará com que o condicionador penetre profundamente nos fios tornando-o sedoso e saudável.
28°Dica
Use xampus estimulantes, o uso desses farão com que seu cabelo cresça forte e saudável.
Um xampu que eu recomendo é o “crecePELO”, ele estimula o crescimento dos fios. Super aprovado pelas pessoas que usam.
29°Dica
Aposte nas fronhas de seda, essas fronhas não agridem o cabelo como as fronhas de algodão.
30°Dica
Use um xampu anti-resíduos pelo menos uma vez a cada quinze dias, isso fará com que saiam os resíduos de produtos usados no dia a dia, renovando o aspecto de seus fios.
junho 25, 2017
Há diversos tipos de polidores com valores variados: desde os automático até alguns em formato de lixa, que podem ser encontrados por preços mais baixos. O mais indicado é aquele com formato de bloco. É importante lembrar que, assim como a maioria dos produtos para as unhas, o polidor é de uso individual.
